2025-03-31 16:59:00

食品过期一两天还能吃吗？这一种情况劝你扔掉！

3月27日，国家卫生健康委、国家市场监督管理总局发布50项食品安全国家标准和9项标准修改单，其中新增“保质期到期日”和“消费保存期”两项标准。增加这两项标准将对消费者产生哪些影响？食品过期一两天还能吃吗？在保质期内食品就一定安全吗？保质期的说法从何而来？面对家里刚过保质期的未拆封食品，许多人都有“过

2025-04-25 10:47:00

健康科普 | 这7种食物吃多了，影响智商！

你是否经常感觉大脑像生锈的齿轮明明刚放下的钥匙转眼就“消失”？工作时注意力涣散，学新知识总记不住？这些表现，可能与你餐桌上的食物有关以下7类食物要少吃它们中的某些成分会伤害大脑让人思维速度变慢、记忆力变差高糖食物高糖食物中的添加糖容易引起胰岛素抵抗，也会引起氧化应激反应和神经炎症，这些又会抑制突触的

2025-04-25 12:57:00

好习惯有助控血糖

【来源：运城日报】吃饭爱加点醋 醋可以延缓胃排空速度，促进血液中葡萄糖的消耗。还能抑制淀粉酶活性，降低碳水化合物的消化速率，延缓小肠对葡萄糖的吸收。不吃糊状食物 一般来说，打成糊状、粉状的食物，比完整、块大的食物更易被消化吸收，升糖指数更高。比如，整颗煮土豆的升糖指数为82—84，土豆泥能达到近10

2025-04-30 09:04:00

吃东西出现这些情况，可能是食管癌早期征兆！别忽视→

许多人认为，食管有肿瘤时会引起吞咽困难从而影响进食，只要能吃能喝，就不想去医院。有的患者当时还以为是感冒或其他原因，坚持几天就好了；有的患者开始没有征兆、吃饭不受影响，一旦出现症状就已经不是早期癌了......食管癌的警示症状越早识别，治愈机会越大早期食管癌的表现●吞咽哽噎感：进食时感觉食物通过缓慢