2025-06-30 17:28:00

心有灵犀 | 传统养生，护航老人身心健康

【来源：西安网】传统养生智慧为老人健康护航身心同养幸福绵长《1061运动新视野·心有灵犀》主持人晗冰邀请了陕西省心理咨询师协会中医心理专业委员会专家吕明老师为我们从老年人身心健康的角度结合中医学和心理学多重维度介绍一些传统养生的训练方法嘉宾吕明叩齿(嗑齿)操作要求：轻闭双唇，上下齿有节奏地相互叩击，

2025-04-19 09:19:00

这种常见的行为，可能伤身体！这几类人真的别碰……

推拿按摩如今已成为不少上班族放松身心的热门选择，既有助于缓解身体疲劳，还能促进内啡肽释放，加速血液循环。然而，对于特定的部分人群来说，推拿按摩并非“万能钥匙”，甚至暗藏一定的健康风险。1推拿按摩为什么能让人放松、愉悦？人们感到紧张、压力大的原因一方面是来源于精神上，另一方面是躯体上的疼痛，还有精神和

2025-04-26 09:30:00

女人后腰上的“两个凹点”到底是什么？并不是每个人都有，要珍惜

刷短视频时，总能看到健身博主展示后腰两侧的凹陷。那两个若隐若现的小窝，随着动作时深时浅，不少网友直呼 “这也太性感了”！可仔细观察身边人，有人腰窝明显得像天生自带特效，有人却怎么找都看不到。这神秘的 “后腰小酒窝” 到底是什么？为什么有人有，有人没有？人体美学密码：腰窝从何而来？这个被称为 “腰窝”