2025-04-19 09:19:00

这种常见的行为，可能伤身体！这几类人真的别碰……

推拿按摩如今已成为不少上班族放松身心的热门选择，既有助于缓解身体疲劳，还能促进内啡肽释放，加速血液循环。然而，对于特定的部分人群来说，推拿按摩并非“万能钥匙”，甚至暗藏一定的健康风险。1推拿按摩为什么能让人放松、愉悦？人们感到紧张、压力大的原因一方面是来源于精神上，另一方面是躯体上的疼痛，还有精神和

2025-05-30 08:08:00

一种被低估的“情绪解药”，能让大脑更强大，随时随地都能用 ｜每日健康

【来源：新华每日电讯】来源：科普中国 作者：苏静 国家二级心理咨询师 很多人不知道，跳舞不仅仅是一种娱乐活动，更是一种被低估的疗愈方式。游客和当地群众在云南省迪庆州香格里拉市独克宗古城里一起跳舞（2024年9月27日摄）。新华社记者 王静颐 摄跳舞一种被低估的疗愈方式跳舞绝不是普通的“肢体活动”。有